شیر هویج یک نوشیدنی لذیذ و خوشمزه برای کودکان نوپا و کودکانی است که طعم شیرین شیر ساده را ترجیح نمی دهند!
اغلب کودکان علاقه ای به خوردن شیرساده ندارند و معمولا شیرهای طعم دار را ترجیح میدهند . شیرهویج می تواند یک شیرطعم دار سالم و مغذی برای کودکان می باشد.
شیر هویج  حاوی املاح و ویتامین‌های لازم برای رشد کودکان نوچای شما میباشد. شیر هویج، ساده، خوشمزه، کم هزینه و بسیار مقوی و پر انرژی است؛ و برای تقویت ایمنی بدن بسیار مفید است. با مصرف شیرهویج هم سیستم ایمنی بدن کودکتان را بالا می‌برید و هم در مقابل بیماری‌های عفونی او را مقاوم میکنید و هم از سلامت نوشیدنی مطمئن هستید.
شیر هویج برای کودکان دارای کم خونی نیز بسیار مقوی است . کاهش دهنده انواع سرطان‌ها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده می باشد .

مواد لازم برای شیر هویچ مخصوص

هویج - 2 فنجان متوسط یا 1/2 فنجان خرد شده
گردو – 5 عدد
بادام – 5 عدد
آب - 1/4 فنجان
هل -کمی
شیر - 1.5 فنجان
عسل / شکر - 2 قاشق چایخوری

طرز تهیه
همه مواد را آماده نگه دارید. هویج ها را کاملاً بشویید. با استفاده از یک  ابزارلایه بردار پوست خارجی را از هویج جدا کنید. سپس هویج ها را به قطعات کوچک خرد کنید.
هویج خرد شده ، بادام ، گردو را با کمی آب  بپزید.
پس از پخت پوست  بادام ها را جدا کنید. سپس عسل/ شکر و هل را به هویج پخته شده همراه آجیل اضافه کنید ودر مخلوط کن آنها را مخلوط کنید تا یکدست شود.
شیر را در قابلمه کمی گرم کنید تا جوش بیاید. شعله را کم کنید و مخلوط هویج آسیاب شده را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
آن را بیشتر به مدت 3-4 دقیقه بجوشانید و شعله را خاموش کنید.
پس از سرد شدن میتوانید بعنوان میان وعده قوی کودکان نوپای خود را تغذیه کنید .  

سالم بمانید و شاد

گروه تولید محتوای کوشان